勉強のやる気が続かなかったら・・・
「英語勉強しなくちゃいけないけど
なぜかやる気が出ないな～」
「やるべきことがたくさんあるけど
なぜか面倒くさいな～」
そう感じる方は多いのではないでしょうか・・・
確かに毎日同じことを続けることは
途中から飽きてしまうことがあるし、
何か自分にご褒美が欲しいなと思う時がある
かもしれません(笑)
今回は勉強のやる気が続かない時に僕が
モチベーションを回復させてきた方法を
お伝えします！
①成功者のストーリーを読む
これはすごくモチベーションが上がりました。
なぜなら、
成功者の生き方や人生が書かれた記事やネットを読むと、
「自分もその人みたいになりたい！」
「その人のまねをしたい」
「羨ましい」「かっこいい」
といった、感覚や気持ちが芽生えてくるのです！
多くの成功者はたゆまぬ努力を続け、
挫折を何度も経験しながらも
立ち直って日々前進し続けたのです。
そして、その努力が
いつか幸せに変わるといったイメージが
ありますよね・・・
それを考えれば
頑張ろうという感覚が刺激され
取り組むようになるに間違いないですよ！！
②洋楽を聴く
これもすごくすごく
やる気アップに道ばせてくれました！
僕自身洋楽がすごく好きという理由もあるのですが
エレクトロニックな音楽が多い洋楽を聴くと
気分が上昇してその勢いのまま
勉強に打ち込ませることができました！
人それぞれかもしれませんが
僕はそういった曲がモチベーションにつながりました。
➂おいしいものを食べる
自分の好きな食べ物もいいかもしれません。
「あ～疲れたから、なんかおいしいもの食べよ～」
といった感覚で食べてもらえれば
良いと思います。
その感覚は
「疲れるまで頑張った自分にご褒美を」
といった感覚と同等であると思います。
やはり疲れた時は
無理をせずリフレッシュしてください！
リフレッシュしたら必ず捗りますよ～
④友達と話す
友達は勉強する中で
非常に大事な存在だと思います。
一人で黙々と学習するのは寂しい気分がするし
楽しくない感じがするんですよね～
だから、友達と教えながら勉強するのもいいし、
将来のことを語り合うのもモチベーションアップに
すごく役に立つと思います。
「友達が頑張っているから僕も頑張れる」
この気持ちを持つこともすごくプラスになります。
⑤散歩する
散歩するときは
ウォーキングするにせよランニングせよ
どちらでも良いと思います。
とにかく運動することを大事にしてほしいです。
運動することで脳が活性化されるからです。
気分転換する気持ちで運動してみましょう。
勉強の捗りを増すに違いないです！
以上勉強にやる気が続かないときの
僕の対策法でした。
僕的には①～⑤の順が効果の度合いでした。
参考になれば幸いです。
